SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl masa

  • [...] OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:-- -przysiad:190 z kawałkiem PYTANIE: WITAM Jestem teraz w końcówce cyklu ok 14 tyg a cyk wygląda tak 1 - 6 meta 30mg ed 1-6 cypio 400 mg ew 1-16 cypio 600 mg ew hcg było bite w 6 tyg 5000uj rozbite na dwie inj po 2500uj ed4 Następne pójdzie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2014-01-31 13:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl 37 lat

    Temat
    Doping

    Hej wiek - 37 waga -82 wzrost -170 staż - jakieś 6 lat - 5 miesięcy temu powrót po rocznej przerwie pas-jakieś 85 łapa-41 trening 3 razy w tygodniu split przebyte cykle-kilka lat temu - meta 100 tabletek wyniki siłowe- klata 145 martwy 150kg przysiad - 120kg - tu ciężko idzie Dieta - będzie dopięta na cyklu , wszystko policzone B/T/W CEL - nie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2021-10-07 19:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie pct po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 160 PYTANIE: witam jak brac odblok po cyklu: 1-5 prop 150mg e2d 1-10 tri-tren 150mg e4d 1-12 bold 400mg ew 3-15 cypio 250mg e4d aktualnie mam zakupione 15000ui hcg i 24tab clom, cos jeszcze do tego dokupic? bo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2015-08-12 18:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa po przerwie - dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przed spaniem twarog poltlusty 100g warzywa wychodzi 2,40g bialka, 1,27g tluszczy i 6,01g weglowodanow na kilogram masy ciala co daje razem 3734kcal. Po tygodniu-dwoch treningu ogólnorozwojowego przechodze do splitu i mam zamiar zaczac cykl na mono. Do tego wszystkiego 3l mineralki dziennie (przy krecie 3-4l). So... what do u think about that?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2009-03-12 14:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO DALEJ PO TURZE

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 107 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 70 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan solo , cypio solo , enan+wino,aktualnie tura prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2015-06-17 12:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop Tura Meta Npp

    Temat
    Doping

    WIEK: 31 WAGA: 90 WZROST: 182 STAŻ NA SIŁOWNI: 8/9lat . DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: dużo i dobrze okołookoło 5tyś kcal ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Biłem wszystko prucz nandro TRENING:split 5razy w tyg CEL CYKLU: masa przy zachowaniu jak najlepszych proporcji OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pół [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 312 Data: 2019-05-11 13:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Wrzesien

    Temat
    Doping

    Witam. Zaczynam juz zbierac srodki na mój 1 cykl-planowany na poczatek wrzesnia. Po glowie chodzi mi takie cos-prosze o ocene i ewentualne korekty: 1-8 co 2 dzien Testosteron Propionat ukraine 40 strzałow 1-6 co 2 dzien Superka 40 strzałow Troche info o mnie: Wiek: 18 lat Wzrost: 182 Waga: 80-85kg Biceps:37cm Pas- z 91 Dieta: Przebyte [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2008-05-08 22:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren wino prop

    Temat
    Doping

    [...] lat 2. WAGA: 96kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 44cm -klatka: 124cm -udo: 81cm -talia: 88cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: obecnie jestem na redukcji jednak na cyklu będzie wyglądać mniej więcej tak: -białko: 2,7g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok 2012: andropen +wino +meta 8. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2013-02-25 20:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: -przysiad: Mam panowie pytanie. Czy robić tzw. frontload w moim pierwszym cyklu na Enanie? Będę dawkował: Enan 1-12 - 250mg e5d. I zastanawiam się, czy pierwsze dwa strzeły nie zrobić x 2. Czytałem i takie i takie opinie. Co sądzicie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2013-06-14 12:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nano Vapor +Green Mgnitude+ Porlongatum

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w porze treningu magnitude + prolongatum przed snem prolongatum trening http://www.sfd.pl/plan_do_ocenki_efektywny_-t446359.html Wiek: xx Waga: 90 Wzrost: 188 Cel cyklu: masa + odrobine siły stosowane już wcześniej suplementy : sporo było :P Uprawiane inne sporty: po cyklu redukcja stosowane wcześniej spalacze : tse suplement [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2008-10-29 21:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wzrost 188 Obwód ramienia Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 3lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Opisz swój plan treningowy Klata bic/plecy tric/plecy barki Cel cyklu Masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 301 Data: 2020-08-03 13:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzialu: wiek:20 Waga:80kg Wzrost:171cm Obwód ramienia:40cm Klatki:103cm Uda:63cm Talii: ~83cm Staż na siłowni ~3 lata Dieta: 3g białka/kg Tłuszcz 1g/kg Węglowodany Przebyte cykle: w trakcie 20ml prop 10ml mix t400 malay 30 ml bold Plan: zmienny dostosowany Cel: masa Ostani cykl: 70 tabsow metabolu jakieś pół roku temu Poziom bf: 16-18% Stan [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2015-08-03 19:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sucha masa

    Temat
    Doping

    Witam myślę nad zrobieniem w najblizszym czasie jakiegoś cyklu na mase dobrej jakości i rozważam rózne opcje i potrzebuje jakiś propozycji waszych.Posiadam obecnie: suste,tren,propa,wino ale wszystko dokupić moge. 1. WIEK:25 2. WAGA:101 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:130 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: -białko: 3g [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2012-07-14 23:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • andro fake czy ori

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA:92 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo by wymieniac 8. TRENING:3xFBW 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:nie wiem ale niski 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2022-04-29 21:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120Kg -martwy ciąg: 160Kg -przysiad:120KG Witam czy taki cykl będzie dobry M-Drol 1-4 Tyg. Prop 1-6 Tyg. Propa co Drugi dzień po 100mg/1ml - PROP 100-atomic labs-100mg/1ml-10ml lub TESTOLIC 10ampx2ml 1amp/10mg E-Stane 3-5 30Mg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2010-05-03 20:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc Mam 22 lata 190 cm zwrostu ok 101 ok kg 43 w lapie i szykuje swoj czwarty cykl cel raczej sucha masa i male spadki hehe marzenie (1.Skladal sie z deci i testosteronu prolo 2.Testosteron prolo i Wistrol tab. 3.Testosteron prolo i boldenon) Mam tylko problem co by zarzucic bo myslalem ze moze znowu prolo i winko strzaly z tym ze slyszalem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2006-03-22 21:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na maj. :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brak. Nigdy nie były mi potrzebne i mam nadzieje, ze jeszcze długo nie będą 10) informacje na temat diety 2,2 gr na kg, węgle 4/5gr na kg 11)przewidziane finanse na cykl: no kurde tylko (miesięcznie 120/130zł) 12) zdrowy jestem. ^ A więc, chciałbym trochę nabrać tej masy i siły. :) Myślałem nad połączeniem stacku kreatynowego z mono: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2010-05-02 11:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening do cyklu z metą ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    zaczynam cykl z metą i clenbusterolem Prosiłbym o wasze opinie jaki trening zastosowac 3-4 razy w tygodniu? Celem jest oczywiscie masa a po cyklu troche rzeźby. Mam 19 lat ćwicze około 3 4 lat byly przerwy. Dzieki za podpowiedzi i wzkazówki =]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8429 Data: 2006-09-12 17:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabranie masy po redukcji bez dużego przybytku tłuszczu.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] do upadku miesniowego. Dodatkowo dwa interwaly po 12minut kazdy na siłowni. -W dni nietreningowe TABATA I A6W. Obecnie ważę 68kg a mój BF to okolo 9%. Planuje 8 tygodniowy cykl redukcyjny. Potem rzeźba i rzeźba. Moje pytanie brzmi jeżeli będę chcial przybrac na masie to jak mógłbym to zrobic aby jak najmniej stracic moją rzeźbę i poziom tkanki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2018-03-28 10:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 150 Witam. Od dłuższego czasu zauważyłem że rany typu otarcia lub zadrapania na rękach i nogach bardzo długo się goją. Przed cyklem max tydzień i nie było śladu a teraz np po zadrapaniu kota rana robi się na około bardzo czerwona i gojenie trwa nawet miesiąc. Czy może to byś spowodowane stosowaniem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 263 Data: 2022-03-01 20:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)